지역주민

30 명

2023/12/11 ~ 2023/12/15

오학동주민자치센터

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오학동주민자치센터

http://ohakcity.or.kr/bbs/board.php?bo_table=sub02_1&wr_id=226

교육시간	매주 수요일,금요일 11:00~12:30
교육기간	2024.1.2~3.31
접수기간	2023.12.11(월)~12.15(금)
담당자	김영숙
수업료	60,000원(3개월 선납)
기타

강좌소개

- 요가는 복합적인 심신을 수련하는 방법, 명산, 호흡, 스트레칭이 결합된 것입니다. 

- 신체 모든 근육을 스트레칭함으로써 유연성향상, 뼈.근육, 관절강화, 혈액순환향상과 심장건강에 좋습니다.~

  뇌에  더 많은 산소가 공급되며 두뇌기능도 향상해  나이가 들어갈수록 더 좋겠죠. 무리하게 힘을 과하지않고 자신의 몸을 천천히 읽어가며 하기에 균형잡힌 자세, 탄탄산속근육, 몸매 유지에 좋습니다. 

기타내용

- 준비물, 재료비 별도 

- 등록 시 강좌 등록인원이 15명 미만일 경우 해당 강좌 미개설될 수 있음

- 장소 및 운영시간, 모집인원은 사정에 따라 변경될 수 있음

- 접수하기 : 아래의 참고링크를 클릭해 주세요.▼▼▼▼    

                  https://forms.gle/HHexXPWuDzk9TwQS6